渋谷SAUNASレビュー
今回は「サ道」作者タナカカツキさん監修の渋谷SAUNASに行きました。
良かったポイントと課題をお伝えします！
今回は偶数月なので、WOODSのサウナに入りました。
良かった点
・5種類のサウナ、2種類の水風呂があります。
それぞれセルフロウリュやオートロウリュできるものがあり、質の高い気持ち良いサウナを楽しめます。
特にメインサウナでは、アウフグースがあります。音楽をかけながら、バスタオルを回すパフォーマンスのようなアウフグースを楽しめました！
・水風呂はスパラクーアと同じくらい深く、頭までつかるくらいで最高でした！
課題
・少し料金が高く、狭い。（平日の基本プラン2時間半で3080円）
・客層も料金が高いにもかかわらず渋谷という立地なのか、若く話される方が多かったです。
しかしサウナは何種類もあるので、ゆったり静かに混雑避けて入れると思います。
・温泉などもないため、本当にサウナのみを楽しむ形です。
総合的には、この値段ならサウナの質が良くても、スパラクーアなど同料金帯に行こうと思いました...
アウフグースは最高でした！
東京荻窪天然温泉 なごみの湯 おすすめポイント7選
今回は荻窪にある「東京荻窪天然温泉 なごみの湯」をレビューしていきたいと思います。
つるつるの湯という天然温泉と3つのサウナ、駅近という好立地を誇る施設のおすすめポイント7選をお話しします！
荻窪なごみの湯｜東京の日帰り温泉 (nagomino-yu.com)
①全国でも屈指のアクセスの良さ
なんといってもまずは好立地です！
JR荻窪駅から徒歩2，3分というアクセスの良さが特に帰りにありがたい。」
②館内は静かで落ち着いた雰囲気
上記でお伝えした通り、アクセスが良く、お客さんも多いです。
しかし年齢層もあるのか人が多くても、静かで落ち着いた雰囲気で休憩スペースや温泉を楽しめます。
③西多摩のアルカリ温泉つるつるの湯
「日の出町つるつる温泉」を湯元から直送した天然温泉が半露店スペースにあります！
PH10のアルカリ温泉は美肌の効果があり、手軽に西多摩の雰囲気を味わうことができます。
④高濃度炭酸泉
意外と嬉しいのが、高濃度炭酸泉を内風呂に置いてくれているところです。
心臓病や生活習慣病に効くと有名な炭酸泉に静かに浸かり、健康増進にも努めることができます。
⑤オートロウリュありのボナサウナと遠赤外線サウナ、塩サウナ
ボナサウナと遠赤外線サウナは100℃近くあり、湿度の調整が良く、気持ちよく汗をかくことができます。
塩サウナは塩を身体につけ、じっくり汗をかくことができます。
⑥水風呂と外気浴
水風呂は約15℃で、深くじっくり入ることができます。
外気浴は竹垣に囲まれた場所で、青空や星空を眺めながら入ることができます。
時々聞こえる電車の音が良い味を出してくれます。
⑦広い休憩スペースとメニュー豊富な食事処
休憩スペースでは、漫画が読み放題なだけでなく、勉強や仕事ができるコワーキングスペースがあります。
食事は十割そばやレバニラ炒めなど他のスーパー銭湯にはないものも楽しめます！
いかがでしたでしょうか。
料金は平日で2180円と比較的高いですが、この充実度とアクセスの良さでは納得だと思います！
ぜひ足を運んでみてください！
深大寺天然温泉 湯守の里
東京でも古くからの歴史を持つ深大寺は、ゲゲゲの鬼太郎や深大寺そばでも有名な観光地です。
調布やつつじが丘駅などからバスが出ておりアクセスは良好ですが、森が茂っており、秘境の雰囲気が漂う温泉施設があります。
今回は都内で旅行気分を味わえる深大寺天然温泉 湯守の里をご紹介します！
湯守の里は、関東屈指の黒湯として知られ、内湯・露天風呂ともに自然の雰囲気を感じながら入浴することができます。
サウナはミストサウナのようですが、温度も高く、しっかり汗をかくことができます。
水風呂は外にあり、20℃弱でじっくり浸かることができるようになっています。
深大寺でそばや団子をつまみ、歴史を感じた後にゆったり大自然を味わうのはいかがでしょうか。
レンブラントキャビン＆スパ新橋（ライオンサウナ新橋）良さ3選
新橋にあるサウナ施設、レンブラントキャビン＆スパ新橋（ライオンサウナ新橋）に行ってきました！
今回のサウナも最高だったので、良さ3選をお伝えします！
①オートロウリュ＆アウフグースありのタワーサウナ
ライオンサウナ名物のメインサウナです。サウナの温度は約100～110℃、湿度の調整が良いので、乾燥せず気持ちよく汗をかくことができます！
②セルフロウリュができるメディテーションサウナ
セルフロウリュができるサウナで、リラックスできる音楽が流れているため、自分自身と向き合うことができます。
③水風呂と整いスペース
私が一番のおすすめだと感じたのはこの水風呂と外気浴です。
10℃以下のキンキンの水風呂と約18℃の通常の水風呂がありがたいです。
キンキンの水風呂は凍えるほどの冷たさですが、熱くなっている体を溶かしてくれる気分になります(笑)
通常の水風呂もあるので、初心者の方でも安心して入れると思います！
そして整いスペースは内気浴でも扇風機があり、ホトトギスの音声などが流れてくるリラックスできました。
自然の中で整う感覚で、不思議な体験ができました。
以上の3点がおすすめのポイントです。
駅から近く、アクセスが良いのでぜひ足を運んでみてください！
スパラクーアのおすすめポイント3選
東京ドームに隣接したスパ施設スパラクーア。
近くには東京ドームシティやショッピングモールなど1日遊べる施設がたくさんあります。
ドラマ「サ道」でも紹介され、天然温泉とサウナを存分に楽しめる施設です。
そこで今回はおすすめポイントを3つお伝えします！
「痩身の湯」「美肌の湯」といわれるほど、保湿保温効果があり、温泉の香りが都会にいることを忘れさせてくれます。
また、露天風呂も岩づくりで広く、温泉旅行気分に浸ることができます。
②4つのサウナ室と2つの水風呂
⒈オートロウリュがある中高温サウナ
⒉アウフグースのある中高温サウナ
⒊小人数でじっくり自分と向き合う高温サウナ
⒋セルフロウリュ可能なフィンランドサウナ
私のおすすめは⒈のオートロウリュです。サウナ室はかなり広いのですが、上段の席に座るととてつもない熱波になり、水風呂が最高に気持ち良いです！
セルフロウリュやアウフグースは、人が少ない時を狙っていくとじっくり楽しめて最高です！
③広くてきれいな館内とお食事処
最後は館内施設です。
ソファ席やリクライニングチェアなどが100台ほど設置されており、カップルや友達ときてもゆったり楽しむことができます。また、席から飲み物などをオーダーすることができるので便利です！
お食事処は、和食や洋食など多様なメニューがそろい、東京ドームや観覧車を見ながら食事ができます！
以上のように、スパラクーアは館内では観覧車など東京ドームシティの景観を楽しみ、温泉では都会を忘れることができる唯一のハイブリッド施設ではないかと思います。
東京観光もしたいし、ゆったりした温泉気分も味わいたい方はぜひ足を運んでみてください！
テルマー湯のおすすめポイント3選
新宿の歌舞伎町に近いものの、落ち着いた雰囲気のスーパー銭湯。
館内も広く、新宿にいることを忘れられます。
このテルマー湯の良さ３点をお伝えします！
①伊豆から直送の天然温泉
何と言っても露天風呂の天然温泉が嬉しい！
無色透明だが、伊豆の温泉の香りが鼻孔をくすぐり、新宿から伊豆に思いを馳せることができます。
②アツアツのサウナと気持ち良い外気浴。
サウナは約90℃。しかし他の施設に比べると温度が高めに感じます。
17℃の水風呂を出たら外気浴。
新宿の都会の風を浴びながらととのう。
人が少なく、静かなためゆっくりととのうことができます。
③広くてきれいな館内
館内は地下や上階まであり、人を気にせずに休憩することができます。
この静かさと広さは都内ではトップクラスだと思います。
リクライニングチェアは100台ほどあると思います。
食事処も静かで美味しい。
以上がおすすめポイントです。
テルマー湯の近くには、ゴールデン街やジンギスカンのお店など良いところも点在しています。
一度は足を運んでください！
サウナ東京に行ってきた
先日ついに赤坂のサウナ東京に行きました。
結論は絶対行くべきサウナです。今までのベストサウナでした！
温泉はなく、高濃度炭酸泉のみでしたが、サウナと水風呂が豊富。
サウナは5つ。
蒸気乱舞というメインサウナは広く、ロウリュとアウフグースもあり。
その他もミストサウナとお風呂が融合したサウナや手酌サウナもあり。
水風呂は9度、12度、22度と目的に合わせて入りやすい。
整いスペースも充実しており、整い椅子が60個程度あり。
ポカリとデトックスウォーターの飲み放題を500円追加で付けれるのも最高！
完全黙浴なので、静かで人が多いのも気にならない。
料金も平日1時間1600円、3時間2700円、6時間3900円とこの施設を体験できるなら妥当です。
休憩スペースは食事処しかないですが、食事もラーメンやローストビーフ丼など豊富。
3時間滞在が最高だと思います。私は6回サウナに入れました(笑)。
